INTEGRALNY ROZWÓJ CZŁOWIEKA: WARSZTATY – KONFERENCJE – SEMINARIA – WYSTAWY – SPOTKANIA – SZKOLENIA
5. EDYCJA
AUTORSKIEGO PROGRAMU DLA KOBIET
Z wielką radością i przyjemnością zapraszamy na piątą edycję programu JESTEM. To cykl 12 spotkań prowadzonych przez wspaniałych wykładowców w formie warsztatów. Program jestem powstał w wyniku osobistych zmagań z kryzysem połowy życia. Zmagań, które na początku trudne i bolesne, ostatecznie doprowadziły do przejścia najtrudniejszej i najpiękniejszej drogi powrotu do Siebie i umocnienia świątyni własnego JA. Więcej… Poszczególne kroki mają na celu uświadomienie uczestniczkom, jak ważne jest całościowe zadbanie o siebie i odpowiednia troska o każdy z wymiarów naszego istnienia (Cielesny, Umysłowy, Duchowy i EMocjonalny). Przecież jesteśmy C-U-D-Em!
Takie integralne spojrzenie powoduje, że z większą siłą możemy uzewnętrzniać nasz potencjał. Według WHO „zdrowie to stan pełnego fizycznego, psychicznego i społecznego dobrostanu, a nie tylko brak choroby czy kalectwa”. Nasz projekt wyróżnia się takim właśnie dobrostanowym podejściem, zakładającym wysoką jakość życia we wszystkich jego obszarach, proaktywne podejście do kształtowania swojego zdrowia oraz otwarcie się na wnoszenie swojego niepowtarzalnego piękna i wkładu do otaczającego nas świata.
Podczas programu tworzymy bezpieczne i inspirujące środowisko kobiet w podobnym wieku, sprzyjające zaufaniu i bliskości, wymianie doświadczeń, pracy z przekonaniami i emocjami. Różnorodne doświadczenia życiowe i atmosfera intymności sprzyjają̨ przyjmowaniu wartościowej wiedzy i efektywnej pracy warsztatowej,a także wzajemnemu inspirowaniu się. Każda uczestniczka otrzymuje książkę pracy i inspiracji z materiałami, ćwiczeniami, miejscem na notatki i polecaną lekturą. Uczestniczki pracują też między spotkaniami, tak by realizacja programu była bardziej efektywna.
Spotkania odbywają się w czwartki, raz lub dwa razy w miesiącu. Od 18:00 serwujemy małe co-nieco, pijemy kawę/napary ziołowe, a w godz. 18:30 - 21:30 trwa warsztat, pełen treści, ale i czasu na dzielenie się, pytania, opowieści…
Na program składa się 11 regularnych spotkań (w Poznaniu) oraz wyjazd z noclegiem do pałacu w Pakosławiu https://www.palacpakoslaw.pl/.
Koszt programu to 600 zł na kwartał (cały rok 2400 zł, przy wpłacie jednorazowej 2200 zł).
Warunkiem zapisania się na program jest wypełnienie powyższego formularza oraz uiszczenie bezzwrotnej opłaty rejestracyjnej w wysokości 200 zł.
Wpłaty prosimy dokonać w terminie do 7 dni od zapisu, na rachunek bankowy Fundacji prowadzony przez BNP Paribas o numerze: 14 1600 1462 1850 7576 2000 0002
W tytule wpłaty prosimy wpisać: „JESTEM_Imię i nazwisko uczestniczki”.
HARMONOGRAM
POZIOM 1
| PROWADZĄCY | TERMIN/MIEJSCE | |
|---|---|---|
|
Krok 0. SPOTKANIE ORGANIZACYJNE |
Natalia Chromińska, Ewa Gleba, Anna Tarchalska-Szulc (organizatorki) |
5 października 2023 Fundacja 1 Uniwersytet, |
|
Krok 1. MOJE CIAŁO MÓWI DO MNIE |
Przemysław Spychała (dr n. med, spec. w zakresie ginekologii i położnictwa) |
12 października 2023 Fundacja 1 Uniwersytet, |
|
Krok 2. PODSTAWY ZDROWEGO ŻYWIENIA
|
Dorota Łapa (dietetyczka i naturoterapeutka) |
26 października 2023 Orkiszowe Pola, |
|
Krok 3. WŁAŚCIWA TROSKA O CIAŁO |
Małgorzata Rakowska
(dr n. med. biologii medycznej, fizjoterapeutka i holistyczna terapeutka manualna) |
9 listopada 2023 Hotelik Oddech, |
|
Krok 4. O PRZEKONANIACH SŁÓW KILKA |
Regina Hojna (psycholog, psychoterapeuta, trener, coach) |
30 listopada 2023 Fundacja 1 Uniwersytet, |
|
Krok 5. EMOCJE KOBIETY |
Regina Hojna (psycholog, psychoterapeuta, trener, coach) |
14 grudnia 2023 Fundacja 1 Uniwersytet, |
|
Krok 6. OD SUKCESU DO ZNACZENIA |
Monika Górska (dr nauk humanistycznych, reżyserka, dziennikarka i ekspertka storytellingu w życiu i w biznesie) |
11 stycznia 2024 Fundacja 1 Uniwersytet, |
|
Krok 7. POSTAWA WDZIĘCZNOŚCI |
Sylwia Spychała
(trener warsztatów rozwojowych) |
1 lutego 2024 Fundacja 1 Uniwersytet, |
|
Krok 8. POZNAWANIE PRAWDY O SOBIE |
o. Tomasz Grabowski OP (kaznodzieja, rekolekcjonista, wykładowca, wydawca) |
7 marca 2024 Fundacja 1 Uniwersytet, ul. Ratajczaka 44, 61-728 Poznań |
|
Krok 9 KOCHAJ SIEBIE I ODKRYWAJ RADOŚĆ ŻYCIA |
Magdalena Tokłowicz
|
11 kwietnia 2024 Fundacja 1 Uniwersytet, ul. Ratajczaka 44, 61-728 Poznań |
|
Krok 10. Spotkanie dopieszczające PIĘKNO JEST W TOBIE |
Anna Tarchalska-Szulc (kosmetolog) Natalia Chromińska (menadżer kultury, coach, chórzystka, lektorka, redaktorka, konferansjerka) Karolina Piotrowska-Sobczak (dyrygent) |
17/18 maja 2024 wyjazd do Pałacu Pakosław, ul. Parkowa 14, 63-920 Pakosław |
|
Krok 11. KU PEŁNI – O POTRZEBIE ROZWOJU |
Magdalena Urbanowicz |
23 maja 2024 Fundacja 1 Uniwersytet, |
|
Krok 12. KOBIECA SEKSUALNOŚĆ |
Urszula Zwolska-Olszewska (psycholog i psychoterapeuta, psychotraumatolog) |
6 czerwca 2024 Fundacja 1 Uniwersytet, |
OPINIE O PROGRAMIE
-
Ula:
"Ludzie są jak kwiaty, stworzeni do tego aby się rozwijać" - André Liege
Dobrostan był kolejną moją rozwojową podróżą, dzięki której wciąż od nowa dowiadywałam się, że bycie wśród ludzi tak wyjątkowych otwiera nowe możliwości. W atmosferze pięknej troski, akceptacji, moje płatki nabrały witalności, głębokiego koloru, świeżości. Każdy krok Dobrostanowej filozofii pogłębiał wewnętrzne postanowienia i działania, aby żyć w wewnętrznej i zewnętrznej harmonii. Za wszystko dziękuję i zapraszam kolejne Kobiety, które dołączą do tej fascynującej podróży.
Czwarta edycja...
Fundacja na rzecz wspierania integralnego rozwoju człowieka „Dobrostan”
ul. Literacka 181, 60-461 Poznań
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Numer konta bankowego:
Copyright © 2018-2023 Fundacja na rzecz wspierania integralnego rozwoju człowieka „Dobrostan”. All Rights Reserved.